MUDr. Tereza Hodycová

  • Terapie
  • Semináře
  • Pro firmy
    • O mých workshopech
    • Portfolio workshopů
  • Blog
  • O mně
  • Kontakt
"JAK DUŠE PROMLOUVÁ ŘEČÍ TĚLA" - psychosomatické principy pro udržení zdraví

"JAK DUŠE PROMLOUVÁ ŘEČÍ TĚLA" - psychosomatické principy pro udržení zdraví

Program zaměřený na pochopení propojení těla a duše …

"JAK NEVYPUSTIT DUŠI" - techniky psychohygieny pro pracovní i osobní život

"JAK NEVYPUSTIT DUŠI" - techniky psychohygieny pro pracovní i osobní život

Při nedostatku času člověk často zapomíná, že musí …

"JAK HOŘET A NEVYHOŘET" - postupy a přístupy, jak předcházet syndromu vyhoření

"JAK HOŘET A NEVYHOŘET" - postupy a přístupy, jak předcházet syndromu vyhoření

Syndromem vyhoření v současné době trpí zhruba každý …

"NECHŤ JE STRAVA TVÝM LÉKEM" - vhodným jídelníčkem k vyšší energii, efektivitě a vitalitě

"NECHŤ JE STRAVA TVÝM LÉKEM" - vhodným jídelníčkem k vyšší energii, efektivitě a vitalitě

Jídlem ovlivňujeme nejen tělesný vzhled a fyzický výkon, …

"JAK SI ZLEPŠIT IMUNITU" (fyzickou i psychickou)

"JAK SI ZLEPŠIT IMUNITU" (fyzickou i psychickou)

Workshop je zaměřen na pochopení základního fungování …

"JAK SI UDRŽET CHLADNOU HLAVU" - metody zvládání stresových situací a krizí

"JAK SI UDRŽET CHLADNOU HLAVU" - metody zvládání stresových situací a krizí

Stres je běžnou součástí života, ale když přeroste …

TECHNIKY VŠÍMAVOSTI (mindfulness) pro osobní a pracovní život

TECHNIKY VŠÍMAVOSTI (mindfulness) pro osobní a pracovní život

Cílem semináře je pochopení, co je mindfulness přístup …

"NIKDY NEJSEM DOST DOBRÁ/DOBRÝ" aneb jak posílit pocit vlastní hodnoty

"NIKDY NEJSEM DOST DOBRÁ/DOBRÝ" aneb jak posílit pocit vlastní hodnoty

Hlouběji se zaměříme na příčiny přetížení a destruktivních …

"SÁM SOBĚ TERAPEUTEM" - metody laskavého přístupu k sobě

"SÁM SOBĚ TERAPEUTEM" - metody laskavého přístupu k sobě

Cílem semináře je nalézání možnosti sebezklidnění, …

EMOČNÍ FITNESS pro život

EMOČNÍ FITNESS pro život

Pochopme princip kultivace emocí a zlepšeme tak spokojenost …

JAK ZMÍRNIT ÚZKOST a překonat strach

JAK ZMÍRNIT ÚZKOST a překonat strach

Cílem semináře je prozkoumat možnosti svépomocného …

Nejnovější příspěvky

  • Osobní hranice
  • Kozlík pro lepší spánek a mírnění úzkosti
  • Třezalka – přírodní antidepresivum a lék proti úzkostem a špatné náladě
  • Relaxační cvičení jako prevence psychických potíží
  • Stravou (nejen) proti panické atace
  • První pomoc při panické atace
  • Proč vzniká panická ataka
  • Hořčík a prevence úzkostí
  • Neutíkat před úzkostí
  • Bojovat za sebe
Autogenní trenink
Meditace pro vnitřní světlo
Relaxace zaměřená na dech
Meditace mindfulness

Co řekli účastníci seminářů?

"Výborné propojení praktických cvičení a teorie. Obsahově velmi zajímavé - doporučil bych všem svým spolupracovníkům."
"Aktuální informace, vědecky podložené, srozumitelná, poutavá forma."
"Praktické vysvětlení, shrnutí nejdůležitějšího"
"Komplexní, prakticky podané informace. Zkušená lektorka."
"Velmi hluboké a tolerantní pojetí."
"Mnoho zajímavých informací a mnoho otázek k zamyšlení."
"Pro mě rozhodně zajímavá zkušenost především v tom, že jsem si neuvědomoval, že je možné své tělo vnímat z jiného pohledu."
"Zajímavé informace a přínos z hlediska orientování se ve stresových situacích. Lektorka je velice sympatická a umí dobře podat informace laikovi. Seminář byl přínosný."

Média

Sama doma – ovlivňování mysli

Sama doma – vztahy s expartnery

Sama doma – honba za dokonalostí

Facebook

© 2018 všechna práva vyhrazena