Cílem semináře je nalézání možnosti sebezklidnění, postupy vyrovnání se s životními potížemi dle individuálních možností. Vycházím z psychoterapeutických postupů, jak pečovat o svoji duši, jak se naučit lépe ze sebou zacházet.

• Základy péče o duši (psychoterapeutické souvislosti)
• Jak si klást správné otázky?
• Metody sebezklidnění
• Sebelaskavost