MUDr. Ing. Tereza Hodycová

Byla jsem spokojená s profesionálním přístupem, pozitivním přístupem a hlavně tím, že jste mě nepoučovala (nebo nekázala), co mám dělat nebo nedělat, ale dávala jste mi různé možné varianty, jak dané situace řešit. Nikdy jsem na žádné psychoterapii nebyla, párkrát v minulosti u psycholožky, ale vaše návštěva mi dala konkrétní kroky, jak situaci řešit, nebo návody a krůčky k tomu, aby člověk zvládl nějaké situace, se kterými si třeba sám v běžném životě neví rady. Taky jsem ráda, že jste mě nenechala celou hodinu jenom povídat, ale že jste rozhovor usměrňovala, tak aby ta hodina k něčemu byla a vždycky jsem si z té hodiny něco pozitivního odnesla. Myslím, že jste mi hodně pomohla v mnoha věcech (rozchod s přítelem, autogenní trénink, imaginace atd).

Vyhovovalo mi prostředí a atmosféra setkání, styl komunikace, i tempo schůzek. Dobré bylo prokládání rozhovoru s praktickými cvičeními a imaginacemi. Nejvíce mi pomohla praktiká cvičení na uzemění (třesení, pohupování,.., relaxační techniky a zdrojové imaginace). Používám je. Objevila jsem souvislost s mými fyzickými potížemi a životní situací, popřípadě psychickým stavem. Získala jsem techniky, které mohu používat v situaích, které mi nevyhovují a u zdrojových imaginací, jsem objevila pozadí a další rozměr svého prožívání a možnosti vnímání své situace.

Spokojená jsem s Vašim celkovým přístupem, díky Vám mám na některé věci trochu jiný pohled, jsem ráda, že řešíme vždy vše - rodina, práce, mě, i když díky našim delším problémům je toho na povídání občas až až. Zda něco konkrétně pomohlo ve mé životní situaci? Velmi jste mi pomohla jak v dobách mého minulého zaměstnání, tak v tom současném - ať už jsou to určitě relaxační metody, nejvíc asi užívám před spaním, ale i po psychické stránce, posunula jsem se hodně v tom, že si začínám vážit sebe, svého času a v některých případech už za sebe bojuju, je to něco, co jsem neuměla. Dívám se na dost věcí jinak (např. když mi úplně nešlo to organizování rodiny, tak už si z toho tolik nedělám 🙂 Tak za to díky. Ale pořád vidím, že je mnoho věcí na čem pracovat.

Byla jsem velmi spokojená celkově. Moc se mi líbilo závěrečné uzavření sezení - je o hodně lepší, než zničeho nic říci, že je konec a člověk má v hlavě ještě zmatek. Také mě velmi těšilo i lehké zmínění o vlastní zkušenosti/podobném zážitku, což na mě působí lidštěji než jen odtažitá "robotická" terapie. Také se mi líbilo poukázání na nějakou psychologickou teorii, jako např. projekce, o čemž pak můžu přemýšlet a tím rozvíjet svoji osobnost. Více jsem porozuměla sobě samé, svému chování a potřebám. Moc mi pomáhá promluvit o nepříjemných situacích, které se mi staly. Tím si i sama utříbím a více pochopím své myšlenky a emoce... plus Vaše interpretace, která mi pomohla se v situaci lépe zorientovat + Vaše podpora, která se mi dostala, mě příjemně "držela nad vodou".