Workshopy o psychickém zdraví: Proč samotné informace ke změně nestačí?
Workshopy pořádám – kromě toho, že mě to moc baví 🙂 – proto, protože vím, že občas stačí pouze inspirace, nějaký zážitek, „aha moment“ a člověk se ve svém životě posune dál, směrem, kde se cítí lépe a více sám sebou…
Jak u mě probíhá terapie psychosomatických obtíží? Když tělo mluví, stojí za to mu naslouchat
Na úvod je třeba zdůraznit, že k fyzickým obtížím přistupuji psychoterapeuticky. Primárně se nesnažím suplovat či jakkoli zasahovat do léčby medicínské, byť jsem původem lékařka.
Jak u mě probíhá psychoterapie?
Psychoterapie není pouze o řešení psychických problémů, ale pomáhá při vlastním osobním rozvoji, kdy člověk lépe poznává sám sebe, stává se sebe-vědomější, lépe zvládá svoje emoce a není pak tolik závislý na hodnocení druhých.
Když promluví tělo. Jak funguje psychosomatika podle současné medicíny
Hlásek lidské duše je tichý, snadno jej ve světě rychlého toku informací přeslechneme. Nebo, i když jej zaslechneme, nehodí se nám příliš do krámu.
Mentální anorexie: proč nevzniká jen ze strachu z jídla
Poruchy příjmu potravy bývají strašákem v hlavách rodičů dospívajících dívek. Tlakem na dokonalost, ať už od svého okolí, společnosti, deformací estetického vnímání komerčními časopisy a médii se dostávají tato onemocnění čím dál silněji ke slovu.
Proč se mi nedaří zhubnout? Nadváha a obezita z pohledu psychosomatiky
Je jaro a hubnutí do plavek bude zanedlouho vrcholit. Zástupy žen (i mnohých mužů), urputně se snažících zredukovat větší či menší špíčky různými způsoby.
Proč vznikne psychosomatické onemocnění?
Každý jsme jiný a jinak reagujeme na větší či menší těžkosti ve svém životě. Záleží na mnoha faktorech, zda bude spíše náchylnější k onemocnění naše tělo nebo naše psychika – či v nejčastějším případě kombinace obojího.
Co to je psychosomatický přístup v terapii?
Definicí psychosomatiky lze najít nespočet od extrémně složitých až po nesmírně zjednodušující. Styčným bodem však zůstává myšlenka, že nemoc nevzniká pouze chybou tělesnou, ale zapadá určitým způsobem do celého životního kontextu daného člověka.
Jak jsem se dostala k psychoterapii a psychosomatice?
Po vystudování lékařské fakulty jsem se dostala v podstatě náhodou k práci u farmaceutické společnosti. Proč jsem tam nakonec vydržela 6 let a ne pouze rok, jak jsem měla v plánu, o tom se zmíním někdy jindy.