Jak zvládat pracovní stres a vyhnout se vyhoření

Jak zvládat pracovní stres a včas předejít vyhoření? V rozhovoru mluvím o varovných signálech dlouhodobého přetížení, zdravém nastavování hranic i praktických způsobech, jak pečovat o svou psychickou odolnost a energii. https://ceskepodcasty.cz/podcast/naplno/jak-zvladat-pracovni-stres-vyhnout-se-vyhoreni-mudr-tereza-hodycova?utm_source=chatgpt.com