Stres nemoc a uzdravení z celostního pohledu
Rybničná 18/1
Praha 6
Seminář osvětlí fyziologické souvislosti stresu na tělesné zdraví, jakým způsobem lze ovlivňovat hlavní řídicí systémy v těle a nabídne praktickou ochutnávku relaxačních technik a nácviku lepšího procítění vlastního těla.
Program je sestaven z teoretického základu a praktického cvičení. Na praktických příkladech z praxe si vysvětlíme souvislosti se vznikem onemocnění a naopak také cesty, jak skrze redukci napětí a sebepřijetí ke zlepšování zdravotních potíží.
Co si ze semináře odnesete?
- Přehled o fungování těla ve stresu a souvislosti se vznikem onemocnění
- Náměty a doporučení, jak stresu a zdravotním symptomům z něj plynoucích předcházet
- Vnímavost vůči projevům vlastního stresu
Co řekli účastníci minulých běhů semináře?
„Zopakování, díky kterým si procházím věci, které jsme znal, ale zapomněl je dělat – znovuosvojení“
„Pro mě rozhodně zajímavá zkušenost především v tom, že jsem si neuvědomoval, že je možné své tělo vnímat z jiného pohledu.“
„zajímavé informace a přínos z hlediska orientování se ve stresových situacích. Lektorka je velice sympatická a umí dobře podat informace laikovi. Seminář byl přínosný.“
Leave a Comment
(0 komentářů)