Apr
2
Tue
Hormony jako způsob dorozumívání uvnitř těla @ Centrum Be Balanced
Apr 2 @ 18:00 – 20:30

Na semináři budou objasněny souvislosti hormonální rovnováhy v lidském těle, na čem závisí a jakým způsobem pomoci jejímu znovunastolení při dysbalancích. Další mohutný řídicí systém v těle, který při špatném fungování ovlivní celého člověka. Na příkladech z praxe si ukážeme možnosti určitých stereotypů chování a postojů, jejichž změnami lze postupně zlepšovat zdravotní symptomy narušené hormonální rovnováhy. Seminář si neklade za cíl doporučit způsoby léčby zmiňovaných onemocnění, ale nabídnout inspiraci, jak o zdravotních potížích přemýšlet a kde hledat možné cesty pro jejich zlepšování.

Co si ze semináře odnesete?
  • Náhled na princip fungování hormonálního systému a jeho provázanost s dalšími řídicími systémy v těle.
  • Náměty na práci se sebou sama formou změn životního stylu, zlepšování psychického stavu, změn zažitých stereotypů chování
  • Zkusíte si svoji představivost a „ochutnáte“ její efekt na tělo i psychiku
Co řekli účastníci?

“Našel jsem pár cenných informací, které začnu využívat/zohledňovat v životě.”

“Velmi hluboké a tolerantní pojetí.”

“Mnoho zajímavých informací a mnoho otázek k zamyšlení.”

“Seminář se mi líbil, příjemná, mě milá přednášející.”

Apr
23
Tue
Střevní mikrobiom – kamarádi nebo nezvaní návštěvníci v našich útrobách? @ Centrum Be Balanced
Apr 23 @ 18:00 – 20:30

Seminář shrne základní poznatky o bakteriálním střevním mikrobiomu – velmi intenzivně zkoumaném tématu v biomedicíně, jak se tyto bakterie podílí nejen na kvalitě trávení, ale i na imunitě, psychickém stavu jedince a doplní praktické návody, jak jej pozitivně ovlivnit.

Co si ze semináře odnesete?
  • Znalosti o fungování střevních bakterií a propojenost s řídicími systémy v těle
  • Nejnovější vědecké poznatky o střevním mikrobiomu
  • Návody, jak stravou a životním stylem pozitivně ovlivňovat střevní mikrobiom a díky tomu svůj zdravotní stav
Co řekli účastníci?

“Přínosný seminář, příjemná lektorka, která ví o čem mluví.

“Příjemná prezentace, prima tip na cvičení, ucelený pohled v souvislostech.”

“To, co člověk (já) cítil, mi bylo odborně vysvětleno a zapadá do mého chápání světa”

May
14
Tue
Nechť je jídlo tvým lékem a lék tvým jídlem @ Centrum Be Balanced
May 14 @ 18:00 – 20:30

Na semináři budeme diskutovat možnosti a způsoby, jak ovlivňovat jídelníčkem svoje fyzické i psychické zdraví bez použití suplementů (doplňků stravy), prakticky si zkusíme sestavit jídelníčky, které budou vyhovovat jak nutričně, tak po stránce chuťové a radosti z jídla.

Co si ze semináře odnesete?
  • Rozhled v moderních výživových směrech, jejich pozitiva i případná rizika
  • Zjištění, že jídlo nám musí hlavně chutnat
  • Praktické návody, jak si sestavovat jídelníček, aby obsahoval vše potřebné a nic důležitého v něm nechybělo i z pohledu oslav a svátků
  • Tipy na zapojení léčivých bylin do jídel, jednoduché recepty na obohacení vánočního cukroví
Co řekli účastníci?

👉Aktuální informace, vědecky podložené, srozumitelná, poutavá forma.”
👉praktické vysvětlení, shrnutí nejdůležitějšího”
👉Komplexní, prakticky podané informace. Zkušená lektorka.”